Vumbuilding - какво е това



Vumbuilding - методика за обучение е да се укрепят тазовите мускули, за да придобият необходимите умения и физическо притежание на пол, бременност, раждане и профилактика на женските заболявания.

Engineering vumbuilding дойде при нас от Изтока. Всеки знае невероятните умения на Thai жени костюм немислимо Покажи: само с една вагина навършва свещи, хвърля стрелички, "дим", които играят по свирката. Но сценични трикове не е ограничен. Това, което изглежда да бъде европейски фантазии на жените, корем не играе - те могат да донесат един мъж до оргазъм намаляване вагиналните мускули.

American гинеколог Арнолд Кегел, проучване на механизма на уринарна инконтиненция при жените след раждане, намери причината за това явление е слабостта на мускулите на тазовото дъно. Той разработи система от упражнения за укрепване на тези мускули и неговите последователи разработили система в почти науката, намери, че интимните мускули обучени не само допринасят за изчезването на пикочните проблеми, но също така и да ускорят настъпването на оргазма.

Усилете мускулите на влагалището може да бъде няколко начина. Първият и най-лесно - независимо извършват ежедневен тренировъчна програма. В тази статия, ние няма да донесе своя списък, но те ще се посвети отделна статия скоро.


за упражнения не се нуждаят от нещо различно от петнадесет минути на ден и желание за подобряване на тяхното здраве и сексуалния живот.

Един от комплекса за модификации - упражнения с използване на вагинални топчета. В този случай, два свързани топки трябва да се носят във влагалището по време на деня (разбира се, трябва да започва с кратък период от време). Постепенно сложна задача: да се постигне достатъчна якост вагиналните мускули, можете да се научат да се движат свободно и прокара топката, а в идеалния случай - и да се обърнат навътре.

Алтернативно, вместо керамични топки използва нефрит тестисите с различни размери, и са свързани със силна нишка.

Различни тестисите тегло включва както пасивна ги носите във влагалището и активно обучение - вълнообразни движения vystrilyuvannya и така нататък.

И накрая, има и специално обучение за развитието на интимните мускули. Метод на приложение imbildinh нарича и провежда стриктно под контрола на инструктор. Ако се интересувате от този метод, ние ви препоръчваме да поиска присъствието симулатор във фитнес клуб.

Какви са ползите от даване напомпани мускули на вагината?

  • След като овладял vumbuilding основи, много жени за първи път в живота ми, знаят какво вагинален оргазъм и как да го постигне в почти всеки полов акт.
  • Обучени вагиналните мускули допринасят за цялостното подобряване на женските полови органи, като подобрява кръвообращението, стабилизиране на хормоналния обмен и местните микрофлора.
  • Добър мускулен тонус вагинално осигурява лесно и почти безболезнено раждане.
  • По време на упражненията по vumbuilding неизбежно nakachuyutsya мускулите на бедрата, корема и бедрата.
  • Редовните упражнения помага за поддържането на нормалното хормонално равновесие и strashytysya преждевременно настъпване на менопаузата. И на инконтиненция, в която много жени се оплакват дълбока старост, ще бъдат напълно забравени.
  • И на шега. Един човек, в чиято легло е жена с вагиналните мускули, обучени, не заплашват никакви сексуални разстройства.

    Ерекцията на пениса, която се проявява при условия с висока еластичност и тонус изпомпват вагината, стимулира кръвообращението и осигурява дълголетие секси мъж.
  • Насърчаване? Повярвайте vumbildinh достъпни не само темпераментни ориенталски красавици. Може да улови човека и неговата трайна страст не са на няколко седмици свой собствен възстановяване? ..