Емпатия - способността да се разбере какви са вашите любими хора се чувстват



Емпатия - способността да си представите себе си на мястото на друг човек, да разбере и да се чувстват емоционално му състояние, без да объркват опита си с други хора. Ако разгледаме по-широкото понятие, емпатия означава, че, осъзнавайки, че се чувства различно, ние ще се върне в позицията си и ще действа, като се вземат предвид интересите на друга до неговата.

Но как точно ни е нужно, за да се покаже съпричастност? Когато трябва да го покажа?

Съпричастност, ние направи съзнателно движение на ума към чувствата на друг човек. Това е обичайното действие по отношение на себе си: ние се грижим за себе си, за това, техните чувства и желания, търси си помогнат сами, като се има предвид настоящата ситуация, всички негови предимства и недостатъци.

Същото нещо, което правим, за кратко навлиза в позицията на някого - представляват какво означава да бъдеш различен. Ние се определи в чужда кожа, а след това се върнете към собствената си реалност.

Неделя вечерта. Два часа по-късно приятелката ми идва, тя се съгласи да седне с бебето, докато аз съм щастлив приятел рожден ден, който не беше виждал през цялата година. Утре той излиза от страната, но днес ние не мислим за раздяла! Ако само приятел, не е твърде късно, защото тя често идва един час по-късно от обещаното.

Един час преди заминаването. Позвънете. Broken глас приятелка, болни ... много съжалявам, но не мога да дойда ... надежди за една прекрасна вечер бързо изчезват.


Какви чувства ще предизвика тази ситуация във всеки нормален човек? Anger, негодувание, чувство на неудовлетвореност, разочарование. И желанието да обвинявам: как е, че наистина не разбирам какво лошо, поне преди няколко часа, когато имах възможност да се съглася с някой друг?


Това е време, за да се опита да практикува съпричастност.

Обещах да помогне на приятелката си и да седне с детето си. Нещо, което не е наред. Главоболие, болки в тялото. Температурата се повишава. Но сега сутрин. Дадох думата, знам колко е важно за нея тази вечер. Така че аз не позволи: лекарства и пие горещ чай с малини. Под одеялото, поти правилно. Време все още, мога да се справя и не позволявайте да ми се разболяват.

Не мога да понеса ... 02:00 оставащото. По-добре не, но това е твърде късно да се промени нищо, че е време да се срещнат и да отида ... Това е време да отида. Как замаяни, краката памук. Страхувам се да падне на улицата. Ние ще трябва да затвори всичко ще падне ... жалко, че podvozhu, и никаква сила. Обадих се.

Има гняв, негодувание простено, фрустрация изчезва, отстъпвайки място на съпричастност. Да, разбира се, е разстроен. Но обичам да обвинявам липса на отговорност, защото хората наистина искат да помогнат, прави всичко възможно да съдържа обещание.


Като се емпатия, което наричаме хората дълбоко чувство на благодарност за разбирането и състрадание.

В отговор на заинтересованото лице е в състояние да направи невъзможното.

Прости ми, моля. Чувствам се ужасно, и това не е болест. Ужасно съжалявам, че аз ще podvozhu. Бих искал да помогне I


Слушай, какво, ако мога да попитам приятеля си да остане с Марина? Тя живее почти до вас. Изчакайте, й се обади ... Да, тя каза, че е щастлив да ви помогне, просто такъв случай. Тя работи като учител, така че едва ли има дете отегчен ... Добре, тогава да я дам телефонния си номер и адрес zbyraysya си среща!

Емпатията ни дава няколко минути, за да бъде различен. Получаваме уникален шанс да покаже милост, състрадание и уважение към хората - също като нас.

Empathy укрепва отношенията ни с хората, защото, споделяне, ние показваме загриженост и желание да разбере повече.